Salute

Fra i tanti latticini che possiamo consumare, ce n’è uno davvero gustoso: la ricotta. Ottima da spalmare sul pane, da mangiare a cucchiaiate o da usare come ingrediente nelle preparazioni dolci o salate. Per esempio per realizzare una crostata di ricotta e gocce di cioccolato o, per il salato, una buonissima frittata. Ovviamente, questo è … Leggi tutto

Nonostante i tanti rischi del bere il caffè, molte persone non riescono a cominciare la giornata senza questa bevanda. C’è chi però ha compreso che ci sono tante valide alternative come per esempio il tè oppure una tisana. Infatti, ciò di cui si ha bisogno al mattino è proprio idratazione e un po’ di tono. … Leggi tutto

Sicuramente mangiare è uno dei piaceri più belli della vita, ma purtroppo per un motivo o per l’altro potrebbero verificarsi degli intoppi in grado di rendere questo momento qualcosa di non troppo piacevole. Questo perché il processo di digestione non è sicuramente uno dei più facili da portare a termine. Molto dipende dalle nostre caratteristiche … Leggi tutto

Avere una forma fisica perfetta è il cruccio di tanti uomini e di tante donne che ogni giorno seguono diete molto dure, ricche di sacrifici e rinunce, oppure si sfiancano in palestra con workout estenuanti. Ovviamente per sfoggiare una linea snella, anche in vista della prova costume, non serve tutto questo. Ci sono infatti dei … Leggi tutto

Partiamo dal presupposto, che il finocchio, rientra tra le piante carminative, ovvero i vegetali officinali, che sono utili per potere risolvere i problemi gastrointestinali. Il termine, sta proprio ad indicare, il rimedio per i sintomi di aria nello stomaco e nell’intestino. E anche per i dolori, all’apparato digerente in generale. E’ una pianta erbacea che … Leggi tutto

Camminare è una attività fisica alla portata di tutti, non costa nulla in termini economici e offre molti benefici per la salute. Recenti studi hanno evidenziato come praticare una camminata in modo regolare e costante posso provocare cambiamenti significativi al corpo, influenzando positivamente tutti gli apparati e i sistemi fisiologici dell’organismo umano. Uno dei principali … Leggi tutto

Tra i condimenti d’eccellenza di cui il nostro paese è massimo rappresentante, dobbiamo per forza di cose citare l’olio d’oliva, qualcosa che al giorno d’oggi possiamo descrivere come un vero e proprio oro liquido, non alla portata di tutti. Del resto parliamo di un alimento di qualità ed è quindi facile presumere come questo abbia … Leggi tutto

Quando parliamo di insaccati o di affettati, uno dei primi a venirci alla mente è sicuramente il prosciutto crudo in quanto si tratta di un alimento prelibato e sofisticato che ha portato in alto il nome del nostro paese. In effetti si tratta di un affettato davvero molto saporito, che non risulta mai sbagliato in … Leggi tutto

Molte persone per la loro colazione sono abituate a bere il caffè, la bevanda più famosa d’Italia e più amata dagli italiani. Senza questa, infatti, in molti non “carburano”, pensano di non riuscire ad affrontare le incombenze quotidiane. Di fatto il caffè dona energia e tono, ma non è esente da controindicazioni. Chi non è … Leggi tutto

Sarà capitato a tutti, di assaggiare l’olio di oliva, e rendersi conto che pizzica. E non capire il motivo. Magari preoccuparsi, pensare che sia andato a male, o che magari non sia adatto al nostro gusto. Eppure, le cose non stanno cosi, anzi queste supposizioni, ci portano dalla parte opposta. La cosa che deve essere … Leggi tutto