Sara Perazzo
Camminare è una attività fisica alla portata di tutti, non costa nulla in termini economici e offre molti benefici per la salute. Recenti studi hanno evidenziato come praticare una camminata in modo regolare e costante posso provocare cambiamenti significativi al corpo, influenzando positivamente tutti gli apparati e i sistemi fisiologici dell’organismo umano. Uno dei principali … Leggi tutto
Le zucchine trovano ampio uso nella cucina italiana e sono molto apprezzate per il gusto, la versatilità e il profilo nutrizionale. Le zucchine, infatti sono ricche di acqua, sali minerali e fibre, oltre ad avere un basso apporto calorico. Le piante di zucchine sono a crescita rapida e donano un abbondante raccolto dopo sole poche … Leggi tutto
Negli ultimi anni, il latte di avena ha conquistato una notevole fetta di mercato come alternativa più salutare ed etica rispetto al latte vaccino. Il latte di avena è una bevanda vegetale ottenuta dalla macerazione e filtrazione dell’avena ed è consumata soprattutto da chi segue un’alimentazione vegetariana e vegana e da chi è intollerante al … Leggi tutto
