Redazione

Il muscolo cardiaco è un organo singolare, sempre attivo, di giorno e di notte, senza soste o vacanze. Ma se lo maltrattiamo, può divenire un cuore ribelle, di quelli che pulsano rapidamente, si stancano e alla fine si oppongono. L’ipertensione arteriosa è una delle maniere più insidiose in cui il nostro muscolo cardiaco ci segnala … Leggi tutto

Autentici frutti ma pure reputati appartenenti alla categoria della frutta secca, le mandorle non solo sono gradite a molti ma sono estremamente vantaggiose per diverse funzioni del nostro organismo, al punto che svariati dietologi e specialisti dell’alimentazione a vari livelli raccomandano il consumo anche frequente se non proprio quotidiano delle mandorle. Molti effetti però appaiono … Leggi tutto

Esistono delle alternative che possono arricchire la nostra esistenza e più in generale farci stare bene senza grande impegno, ma spesso non ne siamo al corrente e per questo sono davvero molte le cose che rischiamo di mancare senza nemmeno saperlo. Ci riferiamo a sostanze naturali che hanno molte virtù e tra queste dobbiamo certamente … Leggi tutto

Le erbe aromatiche sono un elemento essenziale nella gastronomia italiana, poiché le adoperiamo in modo quasi automatico, per impreziosire di gusto e di elementi nutritivi tutto ciò che giunge poi sulle nostre tavole. Non c’è un limite se non quello più strettamente personale, che dipende dai gusti e dalla ricerca di un certo grado di … Leggi tutto

Quando giunge la stagione estiva, la predilezione per prime colazioni fresche e leggere aumenta notevolmente. Con il clima caldo, l’idea di immergersi in una bevanda lattea calda o mordere una pasta sfoglia ricca di grassi non appare poi così invitante. E così, ecco che le gallette di pane divengono le figure centrali indiscusse della prima … Leggi tutto

L’olio extra vergine d’oliva è uno dei condimenti più rinomati a livello globale. Difatti, si trova di norma sugli espositori dei supermercati e nei negozi di generi alimentari ed è stimato per il suo gusto e per le sue qualità nutritive. Sebbene venga coltivato in aree specifiche con clima favorevole, come l’Italia, l’esportazione lo rende … Leggi tutto

Le patologie metaboliche sono sovente subdole dato che non sempre riescono a manifestare segnali e potremmo percepirle solo quando è ormai tardi per agire in modo diretto. Ora non dobbiamo allarmarci perché con molte di queste patologie è possibile coesistere ma certamente rilevarle in modo anticipato non può fare altro che ottimizzare il tenore della … Leggi tutto

Le banane sono dei frutti eccezionali e certamente si rivelano essere delle risorse gradite sia dagli adulti che dai più piccoli. Il loro sapore è avvolgente, senza contare la tessitura piena e soddisfacente. Appunto per questo ci sono delle persone che non riescono proprio a rinunciarvi e che le gusterebbero ogni giorno. Può succedere di … Leggi tutto

Il caffè, come è noto, è una bevanda ricavata dai chicchi triturati di certi alberi tropicali. Esistono svariate specie di questa pianta e quindi pure diverse tipologie del nostro amato caffè ma le più comuni sono la robusta e anche la arabica. Si tratta di una bevanda molto gradita. Difatti, al momento è la bevanda … Leggi tutto

L’olio di semi è tra i più domandati e comuni in commercio ed è per tale motivo che a volte trovarlo al negozio non è così agevole. La sua richiesta è cresciuta ancor più in seguito alla crisi che ha colpito l’olio di oliva e che ha condotto questo bene ad avere un costo elevato. … Leggi tutto